Parcours de 4 jours · Jour 1
Qu’est-ce qui se joue réellement chez la personne que j’accompagne ?
Mettre de côté la question « Qu’est-ce que je dois faire ? » pour en poser une autre : « Qu’est-ce qui est réellement en train de se passer ? »
Avant de lancer la vidéo, lis le cas de Claire (p. 6) et choisis ton fil rouge (p. 7).
Sépare ce que tu observes de ce que tu interprètes. Puis élargis ta lecture : corps, physiologie, émotions, relation.
Carnet · p. 8 à 15À retenir
Un état n’est pas un diagnostic.
Une réaction n’est pas nécessairement un dysfonctionnement.
Demain : pourquoi un exercice n’est jamais régulateur par nature. La prochaine vidéo arrive dans ta boîte mail.